EU SOU ANSIOSO! SEMPRE FUI ASSIM!!!
Quantas vezes você já disse isso ou ouviu de alguém? Pois é, todos nós conhecemos alguém que se diz ANSIOSO…
Mas afinal, o que é ansiedade? Tem cura? Qual é o nível de ansiedade?
No vídeo de hoje, além de te ensinar ferramentas para acabar com seu estado de ansiedade, ainda trago um teste para medir qual é o seu atual nível de ansiedade.
A ansiedade é considerada o mal do século, mas calma… é possível vencer a ansiedade e reduzir e muito o nível da ansiedade.
Mas para começar, você precisa saber com está o nível da sua ansiedade… por isso, ouça o podcast e responda o teste!