Como gerar o ‘estado de flow’ – A nova oratória – Gislene Isquierdo
Como manter a atenção do público do início ao fim da sua apresentação? A resposta desta pergunta é simples e embasada cientificamente pela psicologia e pela neurociência, gere ‘o estado de flow’ nas pessoas. O que é ‘estado de flow’ e como fazer isso falando em público seja presencialmente ou falando em público online, diante de uma câmera?
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Para que você compreenda o que é ‘estado de flow, organizei o conteúdo em três pilares fundamentais para que você atinja um Efeito UAU em sua comunicação:
- O que é ‘estado de flow’?
- Por que é importante?
- Como gerar?
Comunicação não é o que você fala, é o que o outro entende! Comunicação é um presente que você dá ao outro.
E como será que você tem se comunicado? Tem engajado seu público? Você se comunica de forma envolvente? Gera conezão com as pessoas?
Gerar o ‘estado de flow’ tem tudo a ver com desenvolver uma oratória persuasiva e envolvente.
Mas o que é ‘estado de flow?’
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É um conceito que tem sido recentemente expandido, e veio da Psicologia Positiva, onde encontramos diversos autores que estudam sobre o estado de flow. Aqui, teremos como embasamento o autor Martin Seligman, autor do livro Florescer, que traz diversos estudos sobre estados emocionais e como a mudança de percepção emocional pode mudar a forma como você se comunica.
Flow é um estado mental, onde o corpo e a mente fluem em harmonia. Pensa seu corpo e sua mente conectado e fluindo em total harmonia! Irei te explicar de forma prática, para compreender como você vivencia este estado de flow em diversos momentos da sua vida.
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Os 3 pilares do ‘Estado de Flow’
O primeiro pilar é o estado de alta motivação, quando você e seu público se encontram nesse estado de motivação, concentração, de conexão. Mesmo se “pipocar” mensagens no whats, mas você não para para ler, porque você está extremamente focado e conectado.
O segundo pilar é o alto nível de energia. Sabe quando você passa horas realizando uma atividade e nem percebe que o tempo passou? Este é um sinal que você estava em estado de flow. Mesmo gastando muita energia executando a atividade, seu corpo e mente se encontram em um estado de alta motivação e concentrado, gerando mais energia para se manter firme na atividade realizada.
O último pilar, é que você tem um alto desempenho no estado de flow, porque você tem alta performance durante suas palestras, treinamentos ou outra atividade que esteja realizando.
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Quando você esta no estado de flow, você não percebe a hora passar, você não se importa com barulhos externos, não se desconecta, não se desconcentra. Sua mente e corpo precisam ficar em sintonia e foco.
E como gerar o estado de flow no outro? Como fazer meu público ficar extremamente conectado comigo e nem perceber a hora passar?
1º Passo:
Crie uma experiência para seu público. Você precisa lembrar que não é sobre passar informação, mas a FORMA que você tem ensinado. É a experiência que você vai gerar para os seus ouvintes!
E para criar esta experiência significativa, vale música, slides estratégicos, comunicação envolvente, dinâmicas, quiz, entre outros elementos que você pode utilizar para gerar uma experiência única e ter um efeito uau em sua oratória.
2º PASSO:
É a organização da sua palestra, nós falaremos sobre como você pode organizar seus treinamentos, palestras online ou presencial, aulas, no próximo artigo.
Porém,uma orientação importante para você ter é que não adianta você apresentar uma enxurrada de informações de uma vez para seu público! Planeje os assuntos estrategicamente e organize em pilares todo conteúdo que vai apresentar
3º PASSO:
Planeje pequenos intervalos para o público, buscando romper o padrão de conteúdo e possibilitando a pessoa ‘acomodar’ os aprendizados que teve.
Coloque vídeo, dinâmica ou peça para que anotem seu principal aprendizado.
E por falar em aprendizado aqui em nossa empresa acreditamos que toda informação para ser UAU precisa gerar uma ação. Após ler este texto responda:
- Quais foram os 3 principais aprendizados?
- Como transformar esses aprendizados em ações?
Bora fazer acontecer!
“Hoje melhor do que ontem, sempre!”
Atenciosamente, Gislene Isquierdo & Equipe UAU Dh
Revisão do Texto: Renata Monteiro