Síndrome de fim de ano
Com o fim do ano se aproximando, muitas pessoas começam a sentir a “síndrome de fim de ano”. Essa sensação é caracterizada pela ansiedade e pressão para concluir as metas definidos no início do ano. Você certamente já deve ter tido o sentimento de que o tempo está passando rápido demais e que pouco você […]
Sabe ouvir
Saber ouvir é uma habilidade fundamental para se comunicar de forma eficaz e construir relacionamentos saudáveis. Você é um bom ouvinte? Primeiramente, é importante destacar que ouvir ativamente é diferente de apenas escutar. Além disso, saber ouvir é essencial para a resolução de conflitos e para o crescimento pessoal e profissional. Quando se ouve ativamente, […]
Realizar sonhos
Realizar sonhos é algo que muitas pessoas almejam. No entanto, para alcançar esses objetivos, é necessário planejamento, dedicação e perseverança. Neste artigo, vamos explorar algumas dicas úteis sobre como realizar sonhos e torná-los realidade. Em primeiro lugar, é importante definir claramente o que se deseja alcançar. Para fazer isso, é preciso criar metas específicas e […]
Estabelecer vínculos
Estabelecer vínculos é uma habilidade que permite que você construa relacionamentos saudáveis e duradouros com as pessoas ao seu redor. Eu sei que muitas pessoas apresentam dificuldade em criar conexão com outras pessoas, por diversas razões. Por isso, resolvi trazer para você 3 estratégias poderosas para serem utilizadas no seu dia a dia. Tenho plena […]
Os benefícios de ser grato!
Ser grato é uma atitude que traz inúmeros benefícios para a vida. Em primeiro lugar, a gratidão nos ajuda a focar no que temos em vez do que nos falta. Em um mundo onde sempre queremos mais, agradecer pelo que já temos é uma forma de cultivar a felicidade e a satisfação. Além disso, a […]
O poder do Elogio
O elogio é uma ferramenta poderosa que muitas vezes é subestimada. Quando utilizada de maneira eficaz, ela pode ter um impacto positivo em nossas relações pessoais e profissionais. Seja no ambiente de trabalho, em casa ou em outras situações da vida, elogiar as pessoas é uma forma de reconhecer suas habilidades e qualidades. Primeiramente, o […]
Empatia
A empatia é fundamental nas relações humanas, já que permite entender as emoções e perspectivas dos outros. Além disso, quando as pessoas se sentem compreendidas e valorizadas, elas são mais propensas a se abrir e se conectar emocionalmente. Portanto, é essencial cultivar a empatia para construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros. Primeiramente, é importante reconhecer […]
InformAção
InformAção é poder! Isso pode mudar o mundo. Para transformar ideias em resultados, precisamos agir com base nas informações que possuímos. É importante lembrar que a informação sozinha não é suficiente, é preciso usá-la para tomar decisões e tomar medidas concretas. Ao agir com base nas informações, é possível tomar decisões mais assertivas. A informação […]
Vergonha de gravar vídeos
A vergonha de gravar vídeos é uma experiência comum para muitas pessoas, especialmente com o aumento do uso das redes sociais e da necessidade de se comunicar virtualmente. A ideia de se expor para uma audiência desconhecida pode causar medo e ansiedade, o que pode levar à procrastinação ou mesmo a desistência da gravação. No […]
O óbvio para você, pode ser UAU para o outro!
Muitas vezes, o óbvio para você pode ser UAU para outras pessoas. Isso pode acontecer em situações simples do dia a dia, ou em questões mais complexas. É importante lembrar que cada pessoa tem sua própria perspectiva e experiência de vida, o que significa que o que é claro para nós pode não ser para […]