Teste o seu nível de ansiedade

EU SOU ANSIOSO! SEMPRE FUI ASSIM!!! Quantas vezes você já disse isso ou ouviu de alguém? Pois é, todos nós conhecemos alguém que se diz ANSIOSO… Mas afinal, o que é ansiedade? Tem cura? Qual é o nível de ansiedade? No vídeo de hoje, além de te ensinar ferramentas para acabar com seu estado de ansiedade, ainda trago um teste para medir qual é o seu atual nível de ansiedade. A ansiedade é considerada o mal do século, mas calma… é possível vencer a ansiedade e reduzir e muito o nível da ansiedade. Mas para começar, você precisa saber com está o nível da sua ansiedade… por isso, ouça o podcast e responda o teste!