Como ter Controle Emocional?
Responda as perguntas abaixo: 1) Você já sentiu vontade de “chutar o balde”? 2) Ou aquela vontade de estalar os dedos e todas as pessoas da sua frente sumirem e você ter dois minutinhos de silêncio consigo mesmo? 3) Qual frequência você tem esse sentimento: (A) Raramente (B) Com frequência (C) Quase sempre Ter controle […]
Como organizar seus pensamentos
A maioria dos profissionais que cresce na carreira, que consegue cargos de liderança e diretoria, das pessoas que são promovidas e dos profissionais que vendem mais, aqueles que consegue ter um faturamento muito mais alto e que consequentemente, consegue ganhar mais, dar mais conforto pra sua família, ter mais tempo com sua família, fazer uma […]
O que é estresse emocional e como aliviar os sintomas
Você se sente cansado? Com falta de energia? Ao se comparar com antes… você percebe que tinha mais energia do que agora? Você se sente triste ou deprimido? Como se nada te interessasse mais? Aborrecido? Chateado? Como se fosse chorar a qualquer momento? Se sente nervoso, ansioso ou confuso? Sem concentração? Se distrai com facilidade, […]
Como vencer a timidez
Você é tímido? Ou conhece alguém tímido? Grande parte das mensagens que eu recebo é me pedindo ajuda para superar a timidez, ou aprender a lidar com ela. Quando falamos sobre timidez, surge algumas questões, se timidez é genética, ou se o meio que a pessoa convive interfere nessa timidez. PRIMEIRO PASSO Para começar, preciso […]
Hábitos que atrapalham a autoestima
Você sabia que temos alguns hábitos que atrapalham a nossa autoestima? Às vezes, nos questionamos o que podemos fazer para elevar a nossa autoestima, mas a questão é que antes de elevarmos, precisamos evitarmos esses hábitos. Nós precisamos identificar o que pode estar minando o nosso bem-estar. PRIMEIRO HÁBITO O primeiro hábito é a comparação. […]
Erros ao falar em público
Você vai fazer uma apresentação em público, e já se preparou para isso. Você tem domínio sobre o assunto e se sente bem para fazer a apresentação. Ótimo! Mas você conhece alguns erros que são capazes de destruir sua apresentação? Aqueles erros que parecem simples, mas que se forem evitados podem transformar a sua apresentação […]